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求NBA投篮姿势和手势

发布时间:2019-10-03 18:55 来源:未知 编辑:admin

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  3.右脚向前踏至稍微超越左脚,并以右手手指及手腕向前上方,(即篮框的方向)拨球

  1.预备动作:身体朝篮框方向,右脚在后,左脚在前,重心落在两脚之间,双膝微曲,身体稍前倾,右手肘抬起并指向前方,右手五指自然张开,手腕向后屈,持球於约肩上的位置,左手扶球2.投篮动作:

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